На качество сексуальной жизни мужчины могут влиять самые разнообразные факторы. Кушайте больше орехов (необходимо есть не менее 70-100 г ежедневно на протяжении месяца) и бобовых, семечек, фиников, сухофруктов (изюма, кураги, чернослива). В Закавказье мужчины предпочитают продукцию из кислого молока.
В Греции подобным средствам было придумано название «афродизиаки от имени богини любви Афродиты. Но помните, что подобные средства не решают проблему продукты усиливающие потенцию в ее корне, а значит, являются совершенно бесполезными с лечебной точки зрения. Приучите себя любить петрушку и сельдерей, лук.
В ходе физических нагрузок в организме вырабатывается тестостерон. Лук, кстати говоря, также является сильнейшим афродизиаком. По возможности, минимизируйте количество сидячей работы она способствует застою крови в области таза, половых органов.
Грецкие орехи можно заменить кедровыми, они также очень полезны. Полезны для мужчин также устрицы икра.
Как усилить потенцию
о статистике проблема потенции волнует 1/3 всех мужчин, и это высокий показатель. Если говорить о зелени, которая дает хороший результат в борьбе за мужское здоровье, то лучше всего добавлять в блюда базилик, кинзу, сельдерей, петрушку. Какие продукты повышают потенцию, усиливают мужское либидо, умножают силу и улучшают общее самочувствие?
Их следует готовить своему мужчине максимально часто. Смесь продукты усиливающие потенцию из 12 дробленых грецких орехов и измельченных 200 г сухофруктов. Другие семена помимо кунжута (тыквенные, например) имеют не менее высокую эффективность.
Поднимайте таз как можно выше, напрягая мышцы ягодиц. 1 килограмм мелко порубленного очищенного чеснока помещаем в банку на 3 литра и заливаем кипяченой водой, закрываем крышкой. Жители Индии, специалисты по специям и приправам, советуют мужчинам есть кунжутные семена с медом и грецкими орехами.
Образ жизни, думая о том, как усилить потенцию, важно пересмотреть свои взгляды на жизнь, отдав предпочтение активному здоровому образу жизни. Банку прячем в темное место на месяц и не забываем ежедневно взбалтывать. При возникновении каких-либо трудностей всегда стоит попробовать усилить потенцию в домашних условиях, не прибегая к помощи специалистов.
